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var bbp = "Schwerpunkt dieses Kurses sind Übungen für Bauch, Beine und Po.";

var bauchpo = "Schwerpunkt dieses Kurses sind Übungen für Bauch und Po.";

var bauchpur = "Für alle heißt es hier: der Bauch–Muss–Weg! 30 Minuten optimale Kräftigung der Bauchmuskulatur.";

var beatpower = "Ein intensives Ausdauertraining mit einfachen Kombinationen auch für Männer!";

var bmw = "Für alle heißt es hier: der Bauch–Muss–Weg! 30 Minuten optimale Kräftigung der Bauchmuskulatur.";

var bodysoul = "Mit Hilfe von Übungen aus dem Yoga und Pilates werden hier Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Kräftigung, Dehnung und Entspannung sind Ziel dieses Kurses";

var bodypower = "Das motivierende Ganzkörpertraining mit Langhantel und Gewichten begeistert auch die Männer. Ein effektives Kraftausdauertraining mit Rhythmus.";

var bodypump = "BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. 50 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!";

var bodypumptechnik = "Ein 'Muß' für alle BODYPUMP-Einsteiger! Hier wird die Technik der einzelnen Übungen geschult.";

var bodybalance = "BODYBALANCE® ist ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das dir ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.";

var cycle = "Dieses ultimative Ausdauertraining macht das Radfahren auf stationären Bikes zu einem Erlebnis. Zu mitreißender Musik werden in der Gruppe Berge und Täler durchfahren, Sprints eingelegt oder auch mentale Reisen angetreten.";

var cyclebasic = "Für Einsteiger geeignet! Bei leichten bis mittleren Belastungsintensitäten, werden Grundkenntnisse und die Bike Handhabung vermittelt. Hier werden aus Einsteigern Cycle Fans gemacht!";

var entspannung = "Erholung für Körper, Geist und Seele mit Hilfe von verschiedenen Entspannungstechniken.";

var fitbox = "Bewegungselemente aus dem Kampfsport und dem Boxen werden in einem powervollen Kurs kombiniert, der jeden zum Schwitzen bringt.";

var fitzirkel = "Ein powervoller Kurs, in dem Ausdauertraining und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper kombiniert werden.";

var funhour = "Ausdauerteil aus einfachen Schrittkombinationen";

var laufabc = "Hier treffen sich alle, die unter Anleitung die schönen Seiten des Laufens erfahren möchten.";

var nordicwalking = "Die beliebte Gesundheits- und Trendsportart im Freien. Aber auch Nordic Walking will gelernt sein. Letztlich kommt jedoch neben fachlicher Anleitung zu richtigem Stockeinsatz und Bewegungsablauf auch der Spass am Gruppentraining nicht zu kurz.";

var pilatesbasic = "Körperbewußtsein, Ganzheitlichkeit und funktionelle Gymnastik stehen bei diesem speziellen Mattentraining im Vordergrund.";

var rueckenfit = "Durch ein funktionelles Training wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert. Ziel ist eine gesunde Körperhaltung, um Fehlbelastungen zu vermeiden und Schmerzen vorzubeugen bzw. zu lindern.";

var sensitivecylcling = "Sensitiv Cycling ist ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining mit speziellen Rädern. Dieser Kurs ist optimal für Einsteiger, ältere Personen und Personen, die Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihren Rücken trainieren wollen.";

var stepfun = "Einem Ausdauerteil aus einfachen Schrittkombinationen auf dem Step folgen Übungen zur Muskelkräftigung. Ein abschließendes Stretching zur Verbesserung der Beweglichkeit und Regeneration beendet den Kurs."

var step = "Verschiedene Schrittkombinationen auf einer höhenverstellbaren Plattform fördern Ausdauer und Koordination - \„Step by Step\“ der neuen Fitness ein Stück näher!";

var stepbasic = "Hier werden Grundschritte kombiniert, die den Einstieg in die weiterführenden Stepkurse erleichtern.";

var stretching = "... da das Dehnen nach dem Training immer etwas zu kurz kommt, tun wir dies gemeinsam. Bitte nicht unaufgewärmt teilnehmen!";

var stretchrelax = "Muskelverkürzungen schränken nicht nur unsere Beweglichkeit ein, sondern können auch zu Dysbalancen und zu Schmerzen führen. Um dem vorzubeugen heißt es in diesem Kurs Dehnen und Entspannen.";

var sonnengruss = "klassische Yogaelemente am Morgen...";

var taebo = "Tae Bo ist ein Fitness Kurs, in dem Bewegungselemente aus dem Kampfsport und dem Kickboxen zu Aerobicmusik powervoll kombiniert werden, der jeden zum Schwitzen bringt. Eine körperliche Grudfitness wird vorausgesetzt.";

var walkform = "Ein Mix aus Walking im Wechsel mit verschiedenen Kräftigungsübungen. Lasst Euch überraschen!";

var powerwalking = "Optimales Herz-Kreislauf-Training in der Natur mit Gehen und strammem Marschieren!";

var yolates = "Ein Stunden-Mix aus den bekannten Yoga Übungen wie der Sonnengruß und den effizienten Pilatesübungen. Diese Stunde fördert die Kräftigung und Beweglichkeit des ganzen Körpers. Dabei wird die korrekte Übungsdurchführung mit der richtigen Atmung kombiniert. Körper und Geist werden ausreichen gefordert.";

var pilatesallegro = "Nicht nur für Pilatesfans! Die bekannten Pilatesübungen werden hier an einem eigens dafür konzipierten Gerät durchgeführt. Dadurch sind mehr Übungsvariationen im Sitz, Stand und Liegen, auch an Seilzügen mit unterschiedlichen Intensitäten möglich.";

var qigong = "Eine Art meditativer Gymnastik aus China, bei der sich Atmung, Bewegung und vor allem Haltung miteinander verbinden. Die positive Wirkung des Energieflußes zur 'Pflege des Lebens'. Mit Tiefenentspannung, daher bitte Socken u. Pulli mitbringen.";

var poweryoga = "Hier geht es um das Erlernen der Yogaübungen, Zentrierung, Rückkehr zur eigenen Mitte, Kräftigung, Dehnung, geistiger sowie körperlicher Balance. Lerne Respeckt vor dem eigenen Körper!. Ohne spirituellen Teil, mit Tiefenentspannung, daher bitte Socken u. Pulli mitbringen.";

var chinqigong = "Eine weich fließende Ganzkörpergymnastik mit wohltuender Wirkung auf Körper und Geist. 14 Übungen die den Energiefluß im Körper anregen, gleichzeitig die Gelenke mobilisieren, dehnen und die Muskulatur sanft kräftigen.";

var koordination = "Hier geht es um die Verbesserung der Koordination und Wahrnehmung. Besonders empfohlen bei Knieproblematik und Arthrose der unteren Extremität.";

var surprise = "Jede Woche eine Überraschung heißt jede Woche ein anderer Kurs zum ausprobieren! Bitte Aushänge im Studio beachten!";

var walkinterval = "Sportliches Gehen in der Natur mit wechselnden Intensitäten.";

var walking = "Optimales Herz-Kreislauf-Training in der Natur mit Gehen und strammem Marschieren!";

var zumba = "Hier geht die Party! Ein Fitnessprogramm bei dem Krafteinheiten mit schnellen und langsamen lateinamerikanischen Rhythmen in Intervallen kombiniert werden. Fettverbrennung, Ganzkörperkräftigung und Spaß in einer Stunde!";