LES MILLS BODYBALANCE® '45
Bodybalance ist ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förde-rung von Beweglichkeit und Kraft, das dir ein zentrier-tes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.
- Kategorie: Körper, Geist & Seele
Alle LES MILLS BODYBALANCE® '45 Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 09:45 LES MILLS BODYPUMP® '45
10:00 - 11:00 LES MILLS BODYBALANCE®
Dienstag
Mittwoch
09:00 - 09:30 LES MILLS CORE™
09:45 - 10:45 Vinyasa Yoga
Freitag
Samstag
10:15 - 11:15 Aerobics
Sonntag
10:30 - 11:30 LES MILLS BODYPUMP®
10:30 - 11:45 Vinyasa Yoga
Montag
16:30 - 17:15 Rehasport
17:30 - 18:15 Rückenfit
18:30 - 19:15 Cycle
18:30 - 19:00 LES MILLS CORE™
19:30 - 20:15 Cycle
19:30 - 20:30 LES MILLS BODYBALANCE®
Dienstag
16:00 - 16:45 Rehasport
17:00 - 17:45 Rehasport
18:30 - 19:15 LES MILLS BODYPUMP® '45
19:30 - 20:15 LES MILLS BODYBALANCE® '45
Mittwoch
16:30 - 17:15 Rehasport
17:30 - 18:15 Rehasport
18:30 - 19:00 LES MILLS CORE™
19:15 - 20:00 Rückenfit
19:15 - 20:15 Cycle
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag