LES MILLS BODYBALANCE® '45

Bodybalance ist ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förde-rung von Beweglichkeit und Kraft, das dir ein zentrier-tes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

  • Kategorie: Körper, Geist & Seele
Alle LES MILLS BODYBALANCE® '45 Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

09:00 - 09:45 Pilates
10:00 - 10:45 Rehasport
10:00 - 10:45 Cycle Basic

Mittwoch

09:00 - 09:30 LES MILLS CORE™
09:45 - 10:45 Yoga Basic

Donnerstag

09:00 - 09:50 Rückenfit
10:00 - 10:50 Rehasport
11:00 - 11:45 Rehasport

Freitag

09:00 - 09:30 LES MILLS CORE™
11:00 - 11:45 Rehasport

Samstag

10:15 - 11:15 Aerobics

Sonntag

10:30 - 11:30 LES MILLS BODYPUMP®

Montag

16:30 - 17:15 Rehasport
17:30 - 18:15 Rückenfit
17:30 - 18:15 Cycle
18:30 - 19:15 Cycle
18:30 - 19:00 LES MILLS CORE™
19:30 - 20:15 Cycle

Dienstag

16:00 - 16:45 Rehasport
17:00 - 17:45 Rehasport

Mittwoch

16:30 - 17:15 Rehasport
17:30 - 18:15 Rehasport
18:30 - 19:00 LES MILLS CORE™
19:15 - 20:00 Rückenfit
19:15 - 20:00 Cycle

Donnerstag

16:45 - 17:30 Rehasport
18:00 - 19:00 Yoga Basic
19:15 - 20:00 Functional Vital

Freitag

15:00 - 15:45 Rehasport
17:00 - 17:45 Cycle
19:00 - 20:00 LES MILLS BODYPUMP®

Samstag

Sonntag