LES MILLS BODYPUMP® EXPRESS

das Original- Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. 50 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!

  • Kategorie: Kräftigung & Straffung
  • MittelfitMittelfit
    EinsteigerEinsteiger
    FortgeschrittenFortgeschritten
Alle LES MILLS BODYPUMP® EXPRESS Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

09:00 - 09:50 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenRückenfit
10:00 - 10:50 Rehasport

Mittwoch

09:00 - 09:30 MittelfitFortgeschrittenLES MILLS CXWORX™
10:30 - 11:30 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenYoga Basic

Donnerstag

09:00 - 09:50 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenFunctional Vital
10:00 - 10:50 Rehasport
11:00 - 11:50 Rehasport

Samstag

Sonntag

Montag

16:30 - 17:20 Rehasport
17:30 - 18:20 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenRückenfit
17:30 - 18:15 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenCycle
18:30 - 19:00 MittelfitFortgeschrittenLES MILLS CXWORX™
18:30 - 19:15 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenCycle
19:30 - 20:30 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenCycle

Dienstag

17:00 - 17:50 Rehasport
18:00 - 18:45 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenLES MILLS TONE®'45

Mittwoch

17:45 - 18:35 Rehasport
18:40 - 19:10 MittelfitFortgeschrittenLES MILLS CXWORX™
19:15 - 20:05 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenRückenfit
19:15 - 20:05 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenCycle
20:15 - 21:15 MittelfitFortgeschrittenLES MILLS BODYPUMP®

Donnerstag

16:45 - 17:35 Rehasport
17:40 - 18:40 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenYoga Basic
18:45 - 19:30 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenLES MILLS TONE®'45
18:45 - 19:35 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenCycle

Freitag

15:00 - 15:50 Rehasport
19:00 - 19:50 MittelfitFortgeschrittenLES MILLS BODYPUMP®

Samstag

Sonntag