LES MILLS BODYPUMP® EXPRESS

das Original- Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. 50 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!

  • Kategorie: Kräftigung & Straffung
  • MittelfitMittelfit
    FortgeschrittenFortgeschritten
Alle LES MILLS BODYPUMP® EXPRESS Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

09:00 - 09:50 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenRückenfit
10:00 - 10:50 Rehasport

Mittwoch

09:00 - 09:30 MittelfitFortgeschrittenLES MILLS CXWORX™
10:30 - 11:30 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenYoga Basic

Donnerstag

09:00 - 09:50 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenFunctional Vital
10:00 - 10:50 Rehasport
11:00 - 11:50 Rehasport

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag

16:30 - 17:20 Rehasport
17:30 - 18:20 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenRückenfit
18:05 - 18:50 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenCycle
18:30 - 19:00 MittelfitFortgeschrittenLES MILLS CXWORX™
19:05 - 19:50 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenCycle

Dienstag

16:00 - 16:50 Rehasport
17:00 - 17:50 Rehasport
18:00 - 18:45 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenLES MILLS TONE®'45
19:45 - 20:30 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenSH'BAM

Mittwoch

17:45 - 18:35 Rehasport
18:40 - 19:10 MittelfitFortgeschrittenLES MILLS CXWORX™
19:15 - 20:05 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenRückenfit
19:15 - 20:05 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenCycle
19:15 - 20:05 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenCycle

Donnerstag

16:45 - 17:35 Rehasport
17:45 - 18:45 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenYoga Basic
19:00 - 19:45 MittelfitEinsteigerFortgeschrittenLES MILLS TONE®'45

Freitag

15:00 - 15:50 Rehasport
19:00 - 19:50 MittelfitFortgeschrittenLES MILLS BODYPUMP®

Samstag

Sonntag