Kursplan SPIRIT4 Bergtheim

Functional Vital

Functional Vital ist ein ganzheitlich orientiertes Gesundheits- und Fitnesstraining, mit praktischen Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit sowie Inhalten der Entspannung. Gleichzeitig wird theoretisches Wissen zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit transportiert.

  • Kategorie:
Alle Functional Vital Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45 Rückenfit
10:00 - 10:45 Rückenfit
11:00 - 11:45 Rehasport*

Dienstag

09:00 - 09:45 Rehasport*

Mittwoch

10:00 - 10:45 Rückenfit
11:00 - 11:45 Rehasport*

Donnerstag

09:00 - 10:15 Yoga Basic
10:30 - 11:15 Rehasport*

Freitag

09:00 - 09:45 Functional Vital
10:00 - 10:45 Rehasport*
11:00 - 11:45 Rehasport*

Samstag

Sonntag

Montag

16:00 - 16:45 Rehasport*
17:00 - 18:15 Lu Jong Yoga
18:30 - 19:00 LES MILLS CORE™
19:00 - 20:00 LES MILLS BODYPUMP®
20:00 - 20:30 HIIT

Dienstag

16:30 - 17:15 Rehasport*
17:30 - 18:00 Aerobic
19:30 - 20:30 Cycle

Mittwoch

17:00 - 17:45 Rehasport*
18:00 - 18:45 Rehasport*
19:00 - 20:00 LES MILLS BODYPUMP®
20:00 - 21:00 LES MILLS CORE™

Donnerstag

16:30 - 17:15 Rehasport*
17:30 - 18:15 Rehasport*
18:30 - 19:00 LES MILLS CORE™
19:00 - 20:00 Cycle

Freitag

Samstag

Sonntag

* Sonderkurs nur mit gültiger Verordnung

Du möchtest Deinen ersten Schritt in ein aktiveres und gesünderes Leben machen oder hast eine Frage an uns? Dann klicke erneut auf den WhatsApp-Button und schreibe uns direkt! Wir melden uns bei Dir! Dein SPIRIT4 Team ✌️