Kursplan SPIRIT4 Bergtheim







VIRTUELL
Mit Hilfe von Übungen aus dem Yoga und Pilates werden hier Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Kräftigung, Dehnung und Entspannung sind Ziel dieses Kurses.
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Alle VIRTUELL Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
16:00 - 16:45 Rehasport
17:45 - 18:15 4DPro
18:30 - 19:00 LES MILLS CORE™
19:00 - 20:00 LES MILLS BODYPUMP®
20:00 - 20:30 HIIT
Dienstag
16:30 - 17:15 Rehasport
17:30 - 18:00 LES MILLS BODYATTACK
18:15 - 19:15 LES MILLS BODYBALANCE®
19:30 - 20:30 Cycle
Donnerstag
16:30 - 17:15 Rehasport
17:30 - 18:15 Rehasport
18:30 - 19:00 LES MILLS CORE™
19:00 - 20:00 Cycle
20:15 - 20:45 

LES MILLS BODYBALANCE®



Freitag
18:00 - 18:45 
VIRTUELL LES MILLS BODYPUMP ®


19:00 - 19:45 
VIRTUELL LES MILLS BODYBALANCE ®


Samstag
14:30 - 15:30 VIRTUELL
Sonntag