Functional Vital

Functional Vital ist ein ganzheitlich orientiertes Gesundheits- und Fitnesstraining, mit praktischen Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit sowie Inhalten der Entspannung. Gleichzeitig wird theoretisches Wissen zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit transportiert.

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Alle Functional Vital Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

09:00 - 09:45 Pilates
10:00 - 10:45 Rehasport
10:00 - 10:45 Cycle Basic

Mittwoch

09:00 - 09:30 LES MILLS CORE™
09:45 - 10:45 Yoga Basic

Donnerstag

09:00 - 09:50 Rückenfit
10:00 - 10:50 Rehasport
11:00 - 11:45 Rehasport

Freitag

09:00 - 09:30 LES MILLS CORE™
11:00 - 11:45 Rehasport

Samstag

10:15 - 11:15 Aerobics

Sonntag

10:30 - 11:30 LES MILLS BODYPUMP®

Montag

16:30 - 17:15 Rehasport
17:30 - 18:15 Rückenfit
17:30 - 18:15 Cycle
18:30 - 19:15 Cycle
18:30 - 19:00 LES MILLS CORE™
19:30 - 20:15 Cycle

Dienstag

16:00 - 16:45 Rehasport
17:00 - 17:45 Rehasport

Mittwoch

16:30 - 17:15 Rehasport
17:30 - 18:15 Rehasport
18:30 - 19:00 LES MILLS CORE™
19:15 - 20:00 Rückenfit
19:15 - 20:00 Cycle

Donnerstag

16:45 - 17:30 Rehasport
18:00 - 19:00 Yoga Basic
19:15 - 20:00 Functional Vital

Freitag

15:00 - 15:45 Rehasport
17:00 - 17:45 Cycle
19:00 - 20:00 LES MILLS BODYPUMP®

Samstag

Sonntag